Gamers Things

Bonjour,
Je fais de la muscu et vous?

L'exercice physique ça fait un bien fou au corps et à la tête, quelle que soit l'activité !

Perso je fait du fitness mais il y a des jours ou c'est dur (pas en forme, temps pluvieux...) mais je me force quand même et car on se sent super bien une fois terminé, surtout quand on s'allonge juste après et qu'on se relaxe , c'est un peu la récompense en quelque sorte.

Cela peut même devenir une (bonne) drogue à force donc il faut écouter son corps et pas en abusé non plus pour pas se faire du mal. 2 fois par semaine perso ça me suffit (séance 1H30 environ presque non-stop (~1min entre chaque exercice).

En tout cas continue comme ça !

Il y a déjà un topic sur le sujet : viewtopic.php?t=818